Efectividad del Mindfulness en profesionales de atención primaria. Andrés Martín y otros.

Objetivos: Evaluar la efectividad a largo plazo de un programa de entrenamiento en mindfulness dirigido a profesionales de atención primaria en el burnout, el estado emocional, la empatía y la conciencia plena. Métodos: Estudio de medidas repetidas antes-después. Participaron 87 profesionales de atención primaria. Se midieron el burnout (Inventario...

Leer Más

Aprender a Cambiar con Mindfulness. Andrés Martín Asuero

Aprender a cambiar con mindfulness, la 2ª edición de sabiduría estratégica (mismo contendido pero cubierta mas atractiva), ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades...

Leer Más
My favourites Guided Meditations. Anthony Mi nota 90%

My favourites Guided Meditations. Anthony

In the fast-paced 21st century society, individuals’ lives are becoming increasingly busier every day. Whether one’s busy schedule is due to responsibilities for their occupation, education, community, recreational activities, family-life, and/or social-life, the stresses in our daily life can feel suffocating. Evidently, when an individual is so consumed by...

Leer Más
Mi nota 70%

Shaktipat or Energy transmission in Buddhism. Shinzen Young

At a recent residential retreat, Shinzen answered a question, “Is there Shaktipat in Buddhism?” Shaktipat is the notion that teachers have an energy that gets transmitted to the student in some way. Shinzen discusses this in depth. When people experience flow in any of its flavors—expansion, contraction, undulation, vibration,...

Leer Más

Shinzen Young. Meditación y Placer

Mucha gente parece entender que el objetivo de la meditación es alcanzar un “estado de goce” consciente. Esta creencia se encuentra tanto en meditadores como no – meditadores y puede ser parcialmente responsable por el concepto erróneo que dice que la meditación es una forma de renunciación narcisista  y...

Leer Más

Dr. Dan Siegel. Wheel of Awareness

Daniel J. Siegel received his medical degree from Harvard University and completed his postgraduate medical education at UCLA with training in pediatrics and child, adolescent and adult psychiatry. He served as a National Institute of Mental Health Research Fellow at UCLA, studying family interactions with an emphasis on how...

Leer Más

Recent Tweets

Historia enelAHORA

Videos Recientes

Loading...